11.11sabato
cura del sé
A cura di Natural Concept Pilates.
Perché le persone invecchiano in modo così diverso l’una dall’altra? Perché alcune arrivano alla terza età con la mente lucida, fisicamente sane e piene di energia, mentre altre, magari più giovani, mostrano precocemente i segni e gli acciacchi tipici della vecchiaia?
Numerose ricerche scientifiche dimostrano che nutrirsi in modo sano e naturale, praticare una corretta attività fisica, affrontare le situazioni stressanti senza lasciarsi sopraffare sono strumenti efficaci per contrastare l’invecchiamento!
Ne parleremo, in modo allegro e gioioso con Marco Franchini (psicologo e psicoterapeuta) e Sorina Dumitrache (Master Trainer).
Ingresso libero.
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